KuPSin pelaajia rääkätään tieteellisin metodein – Tutkijat piiskasivat Diogo Tomasia, mittauksin selviää miehen hapenottokyky ja lihaksien toimivuus

Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitoksella testataan vuosittain sekä KuPSin miesten että naisten liigajoukkueen pelaajat. Pelaajilta testataan erityisesti hapenottokyky. Joululomallakaan ei ole varaa laiskotella.Tulosten perusteella pelaajille laaditaan viikoittain tehtävä intervallirääkki. Juoksutreenit alkavat heti tammikuussa.

Seurasimme, miten KuPS toppari Diogo Tomas selviytyy liikuntafysiologi Heikki Pentikäisen valvomasta, asteittain kovenevasta juoksutestistä.

Pentikäinen kiristi ruuvia muutaman minuutin välein. Juoksumatolla selviää kestävyyssuorituskyvyn maksimi. Piuhoista välittyi tietoa ruudulle, miten hengityskaasut käyttäytyvät, milloin aerobinen hapen avulla tapahtuva juoksu ylittää anaerobisen kynnyksen.

Mittauksen viimeiset minuutit ovat tuskaa samalla tavalla kuin otteluiden loppuhetkillä.

Sykkeet hakkaavat noin 180 kertaa minuutissa, kun kroppa on äärimmäisessä rasituksessa.

– Testin perusteella jalkapalloilijoita juoksutetaan viikossa 15 sekunnin vetoja välissä on 15 sekunnin palautuslönkyttely. Treeni kestää noin tunnin. Testin perusteella määrittelemme yksilöllisesti juostavan matkan pituuden. Tällä tavalla jalkapalloilija kehittää kestävyyttä lajinomaisella tavalla, selittää Heikki Pentikäinen.

Taistele, pian ylität vuoden takaiset arvosi.

Lämmittelyn jälkeen Diogon suuhun työnnetään putki, josta lähtee useita piuhoja tietokoneelle. Pentikäinen ilmoittaa juoksijalle, milloin hän lisää kuormaa.

Toinen tutkija ottaa juoksun aikana verinäytteitä. Kun Diogo puristaa toisella kädellä kaarevasta rautatangosta, veri purskahtaa putkeen ja hetken painamisen jälkeen pumpulitukko lentää lattialle.

Ruudusta voi seurata miten syketaso nousee, kun Pentikäinen lisää kuormaa eli vauhtia mattoon. 15 minuutin kohdilla syke lähestyy 160 lyöntiä minuutissa ja 25 minuutin paikkeilla sydän takoo jo 180 lyöntiä minuutissa.

Lopussa liikuntafysiologi käynnistää hurjan kannustuksen. Koko lääketieteellinen tiimi taputtaa rytmiä juoksun raskaimmassa vaiheessa. Urheilijan pitää repiä maksimitehot kropastaan.

– Rentoa terävää juoksua. Happamuus veressä nousee. Hyvä rytmi. Nyt kaikki peliin. Älä luovuta. Taistele, pian ylität vuoden takaiset arvosi.

Tuloksesi on erinomainen kaltaisellesi isokokoiselle topparille.

Lopulta Diogo romahtaa juoksumaton kehikolle. Pitkä mies alkaa elpyä.

Jälleen lentää pari herjaa portugaliksi testiä seuranneelle brassivahvistukselle Gabriel Bispolle. Tutkijalta hän saa numeerista palautetta datasta, mutta myös sanallisen arvion.

– Tähän aikaan vuodesta tuloksesi on erinomainen kaltaisellesi isokokoiselle topparille. Arvosi on yhtä hyvä kuin jollakin kansallisen tason kestävyysurheilijalla.

Juoksutestin aikana urheilijalla on myös kuopiolaisen yrityksen Myontec Oy:n älyhousut jalassa.

Toimitusjohtaja Janne Pylväs kertoo, että housujen avulla urheilijalta mitataan lihassähkökäyrää (EMG). EMG on keino vähentää urheilijan liiallista rasitusta ja loukkaantumisriskiä.

Seuran fysioterapeutti ohjelmoi treeneissä datan perusteella urheilijan palautumista.

– Seuraamme jalkapalloilijan etu- ja takareisien sekä pakaroiden lihasten aktivointia, lihasväsymystä ja lihasepätasapainoa juoksun aikana. Pystymme saamaan älyhousujen avulla tietoa urheilijan palautumisesta. Tämä apuväline auttaa myös loukkaantuneen urheilijan toipumisen seurannassa.

Joulun pyhinä Diego osaa kovan harjoituskuurin jälkeen hiljentyä. Hän kertoo meditoivansa säännöllisesti ja olleensa syksyn aikana jopa meditaatioretriitissä.

Mikä?

Kuopion liikunta- lääketieteellinen tutkimuslaitos

Tuottaa liikuntalääketieteellistä tutkimustietoa

Järjestää tieteelliseen näyttöön perustuvaa liikunnan täsmähoitoa

Siirtää tietoa terveydenhuollon toimintaympäristöön

Huolehtii liikuntalääketieteellisestä erikoislääkärikoulutuksesta

Edistää alan kansallista ja kansainvälistä verkostoitumista

Etusivulla nyt

Luetuimmat

Palvelut