Kaverit, vauhti ja lentäminen. Näin mäkihypyn ja yhdistetyn harrastamisen parhaat puolet kiteyttää Puijon Hiihtoseuran Elmo Miettinen, 12.
– On mukavaa treenata yhdessä. Mäkihypyssä pärjää tyyppi, jolla on rohkeutta ja joka uskaltaa hypätä. Myös harkitsevaisuutta tarvitaan, Elmo painottaa.
Seuran juniorit tekevät alkuverryttelyjä Puijolla ennen mäkitreenejä tiistai-iltana. Mukana on myös Siilinjärven Ponnistuksen urheilijoita, joiden kanssa puijolaiset tekevät yhteistyötä. Mukana menossa huoltajana on myös Elmo isä Tuukka Miettinen, joka toimii myös valmentajana, kuljettajana, suksien voitelijana ja kannustajana.
– Mielestäni mäkihyppy soveltuu lajina henkilölle, joka haluaa kokeilla omia rajojaan ja tehdä itse töitä kehittymisensä eteen. Vaikka yhdessä harjoitellaan, niin suoritus mäessä tehdään kuitenkin yksin. Suoritus mäessä on lyhyt, mutta se vaatii hyvää kehonhallintaa, hän mainitsee.
– Jos harrastaa yhdistettyä, niin mäkihyppy ja hiihto muodostavat monipuolisen kokonaisuuden, se yhdistää kaksi hyvin erilaista lajia.
Miettiset käyvät Puijolla harjoituksissa tiistaisin ja torstaisin ja toisinaan myös lauantaisin. Kisoja talvella on noin joka toinen viikonloppu.
Mäkijaoston puheenjohtaja Pauliina Kuisma kertoo, että mäkihypyn ja yhdistetyn porukkaan mahtuu lisää harrastajia.
– Noin kuusivuotiaana voi aloittaa lajien parissa riippuen lapsen valmiuksista. Mäkikoulumme starttaa syyskauden keskiviikkona 4. syyskuuta Puijolla. Seuralla on tarjolla välineitä lajikokeilua varten, ja harjoittelu aloitetaan rullamäestä ja mennään seuraavaksi pikkumäkeen. Harjoitukset pitävät sisällään monipuolista liikuntaa, alkuverryttelyissä pelataan ja leikitään. Myös voimisteluvuoro jollekin salille on selvityksessä, hän kertoo.
Kuisma kertoo, että Puijon Hiihtoseuralla on tällä hetkellä yhteensä noin 30 eri-ikäistä lajien parissa toimivaa, ykkösniminä Ilkka Herola ja Eetu Nousiainen. Lisäksi urheiiluakatemiassa harjoittelee noin 30 opiskelijaa eri puolilta Suomea. Myös mäkihypyn ja yhdistetyn maajoukkueiden harjoittelu on keskitetty Kuopioon.
– Viikonlopun aikuisten SM-kesäkisoissa on mahdollista nähdä maan parhaimmat urheilijat kisaamassa mäkihypyssä ja yhdistetyssä. Lauantaina ohjelmassa on myös koko perheen tapahtuma, jossa on pomppulinna ja temppurata. Myös rullamäkeä voi testata ja nähdä seuran junioreiden hyppynäytöksiä.
Puijon HS100 mäki on käyttökiellossa tornin huonon kunnon vuoksi. Osa sarjoista ja kilpailuista on sen vuoksi siirretty HS70 mäkeen. Yhdistetyn hiihto-osuudet mitellään Puijon Urheilulaakson 2,5 kilometrin rullahiihtoradalla.
Mäkihypyn ja yhdistetyn aikuisten SM-kesäkisojen mitalit ratkotaan Puijolla 6.–7. syyskuuta 2024. Lauantaina 7. syyskuuta järjestetään Puijolla perheille tarkoitettu tapahtuma kello 15–18. Molempiin on vapaa pääsy. Mäkikoulu alkaa keskiviikkona 4. syyskuuta kello 18 Puijolla.