”Käytännössä minua kiinnostavat eniten numerot” – Liikunta- ja ravitsemustutkimukseen osallistuminen Itä-Suomen yliopistossa motivoi 10.12.2025 6:10
Näin pidän itsestäni huolta | Tapahtuma-alan yrittäjä Allu Koskinen luottaa avoimen keskustelun voimaan 9.10.2025 9:01
Innostuksen roihu on tehnyt Tiina Sahlmanista superharrastajan – Parin viime vuoden aikana kokeilussa on ollut kymmeniä lajeja viikoittaisten harrastusten lisäksi 13.8.2025 5:55
Näin pidän itsestäni huolta | Piispa Jari Jolkkonen kannustaa vaalimaan kiitollisuutta – ”Olen yrittänyt pitää itseni sellaisessa kunnossa, että penkistä nousee sata kiloa” 21.5.2025 6:10
Näin pidän itsestäni huolta | Huippulentopalloilijana uran tehnyt Antti Siltala: ”Tarvitsen tietyn määrän vauhtia arkeeni” 8.4.2025 14:42
Pääkirjoitus | Uudessa juttusarjassa pidetään itsestä huolta – Toimiviksi havaittuja oivalluksia ja käytäntöjä 15.1.2025 10:57
Ulla-Maija Alanteesta kuoriutui sädehtivä malli elämäntapamuutoksessa – ”Teen töitä eläkkeellä, koska minulla on täysillä virta päällä” 2.10.2024 5:20
Kuopiolaislähtöinen Minttu mittelöi hyvinvointimallikisassa – "Olen yrittänyt harjoitella olemaan itseäni kohtaan armollisempi" 28.8.2024 1:00
Pääkirjoitus | Kun alkoholi on hiipinyt myös arkipäivään – Joillekin etätyö voi olla ansa 8.5.2024 5:50
Suosikkitubettaja Metsa Man lähtee mukaan Rauhalahti Kuopio Maratonin Mielitekomatkalle mielenterveyden puolesta 7.5.2024 14:00
Mielipide | Miten Kuntolaaksossa saadaan kaikki vesijumppaajat mahtumaan mukaan? – Klassisen musiikin lisääminen jumppaan olisi sykähdyttävä lisä 13.2.2024 18:00
Taksista ja ravintolan ovelta tuttu Veli-Matti Korhonen saa virtaa salitreeneistä – "Tavoitteenani on liikunnan keinoin yrittää vältellä niin kiloja kuin kansantauteja" 8.1.2024 9:50
Pääkirjoitus | Harrastukset antavat eväitä elämään – Arkeen muodostuu ryhtiä, kun kalenterista löytyy merkintöjä 13.9.2023 6:10
Pääkirjoitus | Kesällä löytyy toivottavasti aikaa myös itselle – Talven ajan puurtaneelle kesä tietää hengähdyshetkeä arjen kiireistä 7.6.2023 12:40
Kurinalaisuus lisää energiaa – EM-kisoissa Espanjassa kisaava fitness-urheilija Katja Podduikin saa iloa askeettisesta elämäntavasta 3.5.2023 5:50
Entisten Nuorten kuntonyrkkeilyporukoihin pääsevät nuoremmatkin – "Moni on sanonut, että se motivoi, kun treenataan yhdessä" 17.2.2023 14:45
Tanhuvaaran projekti jalosti Kuopio-hallissa pallopelien merkeissä liikkuvan ikäihmisten ryhmän – ”Tässä porukassa on niin hauskaa, ettei voi olla poissa tunneilta” 25.1.2023 6:30
Nyt freesataan yrittäjän töissä jaksamista ja liiketoimintakuntoa – Uuden maksuttoman palvelun keskiössä ovat kannustava keskustelu ja hyvinvoinnin kivijalat 25.1.2023 6:15
Uimahallit tahkosivat viime vuonna kävijäennätyksen – Kuntolaaksossa miljoonan raja pian rikki 17.1.2023 13:50
Jumppaimmeiset hakevat tunneilta voimaa ja energiaa – ”Yhteisön ja ohjaajan innostus liikuntaa kohtaan on kuin magneetti, joka vetää puoleensa” 11.1.2023 6:15
Kiertelemättä | Vuoden alku on ihmiselämän inventaario – Hyvinvointialue ei ole vastuussa energiatasostasi, sisimpäsi rauhasta ja tasapainosta 11.1.2023 6:00
Kaikkien yhteinen ulkoilmapunttis – Väinölänniemellä lenkkeilevät innostuivat uudesta ulkokuntosalista, joka mahdollistaa monipuolisen lihaskuntotreenin 29.9.2022 15:50
Painin MM-kultamitalisti Petra Ollin hyvinvointivinkit syksyyn: ”Vastuskuminauha mukaan lenkille” 27.9.2022 14:36
Painin MM-kultamitalisti Petra Olli: "Olisihan se siistiä, jos joku juuri tämän takia innostuisi painin tai ylipäätään liikunnan pariin" 27.9.2022 14:33
Innovatiivisen ketoleipäsen kehittänyt Ketoinen Oy liittyy Kuopio Healthiin – Kuopiolaisyritys toivoo liittymisen poikivan tutkimusyhteistyötä 8.2.2022 15:15
Tavoitteena kireä kondis sekä kropan estetiikka – Kehonrakennuksen nuorten maailmanmestari Nuutti Kokkonen: ”Bodaamisessa parasta on, kun alkaa nähdä oman työnsä jäljen" 1.12.2021 6:45
